bueno, esta ha sido mi comida de hoy...
tenia colitas de rape por el congelador y no sabia que hacer..asi que he cogido las verduras que tenia por la nevera y ya esta...
ingredientes:
4 colitas de rape
zanahoria a trocitos
patata a trocitos
calabacin a trocitos
2 tomates maduro a trocitos
1 chorrito de aceite
sal
un chorrito de cerveza
pochar las verduras en menu manual...
se pone el rape, menu pescado y ya esta...
y el emplatado que me ha quedado muy mal la foto...se ve mucho el flash y poco el pescado...
Galletas integrales de avena y ricotta
Hace 1 día
























